稳糖

稳糖，这是一款专为广大糖尿病患者精心打造的健康管理服务软件，集血糖管理、糖友交流互动等多种功能于一体。它以强大的互联网服务器作为数据中心，为患者们提供优质的线上血糖管理服务。依据每位患者的身体状况，定制科学化的控糖方案，并积极传播科学控糖知识。在软件平台上，汇聚了来自全国的众多资深糖友大咖，他们分享控糖经验、使用胰岛素泵的心得，助力糖友们快速掌握调糖技巧，摆脱心理、生理以及高血糖带来的困扰，实现血糖稳定，畅享健康生活。 不仅如此，稳糖还能够与智能设备相连，方便用户实时监控血糖状态，获取大数据的精确分析以及个性化方案。它致力于解决糖友们在控糖、调糖、稳糖过程中的关键问题，帮助糖友们过上和普通人一样的生活。有需求的朋友们，快来体验稳糖吧！

软件特色

【食物库】

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【稳糖大学】

帮助糖尿病患者，从对控糖一无所知的小白，成长为掌握精细化调糖技能的高手！众多名医大咖现已入驻稳糖平台，糖友们的各种困惑，在这里都能轻松获得解答。无需繁琐的排队挂号流程，只需轻轻一点，就能即刻学习了解相关知识！

【智能监控】

实时掌握健康数据！与海量智能穿戴设备相连，血糖、血脂、尿酸等身体指标变化随时尽知，一键就能实现设备关联；智能精准记录与分析，针对性调控血糖，好血糖轻松拥有。

【调糖服务】

稳糖推出定制化陪伴式调糖服务！提供全天24小时一对一陪伴式精细化测糖提醒，还教授胰岛素泵使用方法，并有专业调糖服务。这里的调糖师都持有国家认证资格证书，且具备10年以上调糖经验。截至目前，累计调糖用户已超5000例，收获众多好评。

【家人互联】

打破爱的距离！只需一键绑定家人手机，即便远在他乡，也能实时掌握爸妈与子女的血糖数据。一旦数据出现异常，即刻自动报警。

【稳糖社区】

糖尿病患者的专属家园！这里有视频、图文、直播等多种形式，全方位涵盖糖尿病知识，从饮食、运动，到控糖经验、胰岛素泵使用方法，还有糖友故事分享及丰富菜谱。更能与控糖大V亲密互动，让你在控糖旅程中轻松享受健康生活。

【服务】

经济无负担！多款胰岛素泵推出12个月免息活动，帮您缓解经济压力，借助胰岛素泵，轻松掌控血糖。

【控糖专区】

糖尿病相关用品应有尽有，线上购物轻松便捷；还会不定期开展抢购活动，专门宠爱糖友，让糖友尽享实惠。

稳糖链接设备教程

1. 打开稳糖登录界面，点击首页上方的【连接】

2. 打开【智能设备】页面，依据自己所购买的设备来选择连接。

3、连接步骤：

（1）稳糖宝动态血糖仪的连接步骤

（2）百捷多功能检测仪的连接步骤

（3）LBand手表的连接步骤

如何预防糖尿病

1、控制饮食乃是关键中的关键

俗话说，病从口入，祸从口出。糖尿病之所以被叫做富贵病，实则是饮食不节制造成的。要是平常饮食以高糖高热量食物为主，就极易致使血糖升高，血糖一直降不下来便会引发糖尿病。因此，日常生活饮食应以清淡为宜，尤其要减少糖分摄入。同时，多吃水果和蔬菜，尽量用粗粮替换细粮。这些便是预防糖尿病在饮食方面需做到的。

2. 尽量避免熬夜，确保充足的睡眠时间。

经常熬夜不仅会让人精神萎靡，影响次日的工作与生活，还会致使内分泌失调。而一旦内分泌失调，就会引发激素分泌紊乱，使得人们不自觉地摄入过多食物，进而导致肥胖，这是诱发糖尿病的一个极为关键的因素。因此，若想预防糖尿病，务必减少熬夜，确保充足的睡眠时间，每天至少保证8小时的睡眠。

3、多进行体育锻炼

若想预防糖尿病，提升身体素质至关重要。多参与体育锻炼不失为提高身体素质的良策。开展体育运动，无需大量器材，对场地环境也无严苛要求，像跑步，就能随时随地进行。每日确保一定量的运动，不仅能增强自身体质，还可提高人体免疫力，抵御疾病来袭。

4、维持良好体型，预防肥胖。

无论哪种类型的糖尿病，肥胖都与糖尿病存在极为关键的联系。对于某些类型的糖尿病而言，肥胖还是重要的致病因素。这意味着肥胖人群在预防糖尿病时，应以减肥作为重点。减肥主要涵盖两个方面，其一为饮食控制，其二是开展体育运动。这两者不可或缺，相互促进。

一旦患上糖尿病，就需要长期持之以恒地进行治疗。而且糖尿病及其引发的并发症，会对身体健康造成严重影响。因此，预防糖尿病要即刻行动起来，从自身做起。

如何控制血糖

1、主食选择：

日常饮食中，可多选择纤维素含量较高的粗粮、麦胚以及豆类等食物。注意粗细粮合理搭配，采取少食多餐的方式。主食的进食总量宜控制在150克至250克上下。两餐之间的间隔时间以4到6小时为佳，要是有加餐的情况，所加的餐食热量应从下一餐中扣除，避免总体摄入热量增多。

2、均衡营养：

在确保总热量平衡的基础上，选择食用富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼虾、蛋奶以及新鲜蔬菜等。烹饪方式尽量采用少油少盐的手法。另外，糖尿病患者食用水果需控制量，应在两餐之间进食。要是血糖偏高，不建议吃水果，可选用西红柿或黄瓜等替代。

3、减肥：

如果你是一名超重的糖尿病患者，最好通过适当运动与饮食控制来减轻体重。这不仅能改善血压、血脂，还有利于降低血糖。

4、戒烟酒：

这两者均不利于糖尿病病情的控制。烟草所含成分会致使血管收缩，进而引发组织性缺血缺氧。这对伤口愈合毫无益处，还会提高糖尿病足的发生几率。

5、适当运动：

对于患有糖尿病的人群而言，有氧运动是不错的选择，像慢跑、骑自行车、散步以及打太极拳等都包含在内。这些有氧运动有助于提升心肺功能，进而改善血糖值。

需要留意的是，切勿空腹运动，饭后1小时进行运动更为适宜。另外，要依据自身身体状况，做到量力而为、循序渐进，切不可一开始就进行高强度运动。不然不仅无法达到预期效果，还可能引发其他意外情况。一旦在运动过程中感到任何不适，都应当马上停止，休息并查找原因。

6、每天监测血糖：

能够让我们清晰知晓自身的血糖范围，明白当天食物、药物以及运动对血糖造成的影响。及时察觉异常的血糖变动，降低并发症风险，当血糖波动较为剧烈时，尤其要增加监测次数。

更新日志

v4.3.0版本

1. 对部分已知问题进行修复