MERIT超燃脂

MERIT超燃脂作为一款运动瘦身软件，能够依据每位用户的身体素质，定制差异化难度的训练计划。同时，软件内配备海量视频教学，助力用户掌握更为标准的健身姿势，实现更高效的健身锻炼。不仅如此，它还会基于用户体型的改变，持续优化训练计划，从而提升健身成效。

MERIT超燃脂使用说明

成功登录后，即可进入软件的课程界面。在此页面，您能看到各式各样超燃脂课程，涵盖有氧/无氧、HIIT、MIIT、Tabata 等多种训练模式。您可依据自身兴趣以及健身目标，挑选契合自己的课程。

每门课程的难度级别和教练或许会有所不同。您可查看课程介绍以及教练相关信息，进而挑选自己想要参与的课程。

当您点击 “开始上课” 按钮后，就能跟着直播课程里的教练展开锻炼。在整个课程过程中，您不仅能够通过发送弹幕的方式，与教练以及其他学员展开互动交流，还能够查看运动榜单，清晰知晓自己的运动排名情况，并且还能实时查看自身运动数据的反馈信息。

要是您不想参加课程，还能选择自由训练模式。

连接设备后，进入自由训练界面。在此界面，您能够看到运动时间、消耗卡路里、心率等丰富的实时运动数据。

借助软件能够随心所欲地控制健身器械的各类参数，像调节跑步机的速度与坡度，亦或是改变动感单车的阻力等，从而达成自身的训练要求。

MERIT超燃脂常见问题

怎样记录饮食与运动？

于主界面选取“记录饮食”或者“记录运动”，依据提示录入相关信息，系统便会自动计算卡路里。

怎样查看卡路里的消耗状况？

打开“卡路里统计”页面，便能查看每日及每周卡路里的摄入与消耗对比情况。

可不可以和朋友分享进度？

在个人主页内寻找到“分享进度”这一选项，便能生成链接或者邀请好友进行查看。

如何获取饮食建议?

在首页点击“饮食建议”选项，系统便会依据你的目标，为你提供具有个性化的饮食计划。

MERIT超燃脂特色

【全新玩法】运动与社群相结合，让运动不再孤单。

【教练指导】教练进行实时指导，助力运动实现更合理、更安全且更有效的目标。

【实景视频】采用VR模式，带来360度全景的真实视角，助您开启沉浸式训练。

【直播课程】由明星教练每日带来骑行、跑步、划行、瑜伽等直播课程。

MERIT超燃脂亮点

在课程里，不仅能够发送弹幕、查看运动榜单，还能实时展示运动数据，带来沉浸式的超燃脂运动感受。

你还能够借助运动数据报表，剖析过往的燃脂效果轨迹，并在朋友圈分享自己付出的努力与实现的蜕变。

汇聚名人与专家，产出科学减脂内容；专业体脂师量身定制减脂方案，全程贴心指导陪伴。

专业体脂师倾情分享学员减脂历程，提供一对一专属指导，为您全方位量身打造个性化减脂方案。

MERIT超燃脂功能

1、直播课程

每日都有明星教练带来骑行、跑步、划行、瑜伽等直播课程。

2、实景视频

开启VR模式，畅享360度全景真实视角，沉浸其中展开训练。

3、教练指导

在运动过程中，教练进行实时指导，使运动变得更为合理、安全且有效。

4、数据记录

实时呈现可视化燃脂数据，精确记录并剖析运动数据。