DrinkWaterReminder安卓版

Drink Water Reminder是一款实用工具，能帮助人们养成规律饮水的好习惯。在日常生活里，不少人常因忙碌或专注于工作而忽略喝水，长期缺水对身体健康会产生不良影响。这款应用借助温和的提醒方式，引导使用者按时补充水分，还能让大家依据自身的作息安排和饮水需求，自行设置提醒的频率与时间，各个年龄段的人群都适用。

功能特点

定时提醒饮水：支持设定多个时段自动弹出提醒，避免因忙碌而忘记喝水。

饮水量记录：每次饮水后，您可以手动添加相应的饮水量，系统会自动汇总计算当日的总饮水量。

个性化设置：可依据个人作息习惯灵活调整提醒时间、铃声及通知样式，以适配不同的生活节奏与需求。

数据可视化功能：通过图表直观呈现每日及每周的饮水数据，助力用户清晰掌握个人饮水习惯与规律。

轻量省电运行：后台运行时占用的资源较少，不会对手机性能产生明显影响，也不会导致耗电过快。

怎么使用

点击中间的水杯按钮可以添加喝水记录

点击记录右侧的三点按钮可以删除或编辑

点击右侧的水杯按钮可以设置使用的水杯容量

适用场景

办公室里常坐着办公的人：长时间对着电脑时很容易忽略喝水这件事，要是能定时给自己提个醒，就能很好地缓解这个问题。

学生学习期间：无论是自习还是上课，都能借助震动或静音提醒的方式，以免打扰到其他人。

处于健康管理阶段的人群，比如正在调整饮食结构或进行身体调理的人，应当更规律地为身体补充水分。

运动健身的前后时段：运动过程中身体很容易流失水分，借助相关应用能够帮助规划补水的节奏，从而让身体状态保持稳定。

日常生活辅助：针对没有明确饮水计划的人群，可通过该工具逐步养成良好的喝水习惯。

使用技巧

初次使用时设定基础目标：依据体重与活动量来确定一个合理的每日饮水总量，以此作为起始标准。

可以根据自己的作息来调整提醒时间，尽量避开午休或者正在开会的时段，这样设置的提醒会更符合日常的生活节奏。

可以这样修改： 使用快速记录功能：喝水后马上点击加号进行记录，防止事后忘记而造成数据不准确。

定期关注饮水趋势：每周查看相关图表，找出饮水不足的时间段，并据此针对性地调整提醒设置。

开启勿扰模式联动功能：当处于夜间休息或专注工作时段时，系统会自动暂停各类提醒，以此避免对休息或工作造成干扰。