轻松睡眠

轻松睡眠是一款简约实用的手机助眠健康软件，能智能分析我们的睡眠习惯，助力养成良好睡眠规律。晚上想睡觉时，启动轻松睡眠安卓版就能记录整晚睡眠数据，包括深度睡眠与浅睡眠时长、睡眠中的鼾声等。清醒后会生成详细睡眠报告，让我们直观了解自身睡眠习惯及存在的问题。另外，新版轻松睡眠还提供多种白噪音和轻音乐辅助睡眠！

轻松睡眠怎么用？

我们首先需要在魔趣网(m.mfun.com)并安装轻松睡眠。

接着打开应用，进入首页后点击“助眠音乐”板块，就能挑选各类不同的音乐。

具备睡眠监测能力，能够追踪用户的睡眠时长、深睡与浅睡阶段等信息，用户起床后就能获取对应的睡眠分析报告。

我们提供冥想练习，助力用户释放工作与生活中的压力，让他们体验到前所未有的放松与愉悦之感。

最后我们还能依据自身需求设定起床闹钟，亦或是个性化地设置睡眠模式的关闭时间。

轻松睡眠软件特色

优质睡眠助力：

通过清除负能量与情绪垃圾，减少思绪的杂乱纷扰，能够有效缓解失眠问题，全方位提高睡眠品质，助您每晚都能拥有安稳的深度睡眠。

减压放松天地：

冥想练习能够帮您释放工作与生活中累积的压力，卸下心灵的重担，让您体验到前所未有的深层次放松，感受身心和谐的状态。

情绪管理大师：

降低焦虑之类负能量的产生，提升情绪管理能力，助您从容应对情绪起伏，摆脱不良情绪的纠缠。

高效专注引擎：

优化专注力水平，提升工作与学习的效率，激发清晰的思维意识，助力您在各个领域展现出色表现。

轻松睡眠软件亮点

睡眠锁屏

轻触“开始睡眠”按钮，就能进入锁屏模式，为您开启优质睡眠时光。健康的睡眠习惯，便从此刻起逐步养成。

睡眠监测

从进入梦乡到清晨苏醒，全程无需佩戴任何设备，就能自动记录您的睡眠时间、深睡浅睡的周期变化，连打鼾情况也能精准捕捉。每天早上起床时，一份详细的睡眠报告就会同步生成，助力您随时掌握自身睡眠状态，清晰了解个人睡眠规律，进而逐步养成更健康的生活方式。

助眠音乐

是否常常难以入眠？不妨试试我们准备的丰富自然音乐选项，比如潺潺的流水声、静谧森林里的虫鸣、悦耳的钢琴曲、当下的流行音乐、白噪音还有潮汐声。这些音乐能够为您营造舒适的声音氛围，助力您冥想、舒缓情绪，从而安稳入睡，不必再受鼾声的困扰。

睡眠分析-

借助睡眠追踪功能，您能够获取详尽且完整的图表数据分析。这些图表直观清晰，方便解读，包含深度睡眠、浅睡眠、清醒以及梦境等多维度的信息。

更新日志

v3.4.5版本

有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。